События > Семинары > Тайцзицюань > 1, 8,15, 22 февраля, 1 марта 2021 г в Zoom - Пять уроков психотерапевтического тайцзицюаня для поддержания здоровья и хорошего настроения

 

 

Тайцзицюань – традиционнaя китайская система психогигиены и личностного роста. Внешне напоминающий медленный пластический танец, своей неторопливостью, мягкостью и вдумчивостью тайцзицюань уравновешивает высокий темп современной городской жизни, компенсируя его негативные побочные результаты, помогает уравновешивать физический и динамические аспекты с духовными и интеллектуальными, восстанавливает полноценное дающее жизненную энергию дыхание.

 

Эта практика, основанная на раскрепощении, релаксации и свободе от любого напряжения и неестественности, доступна человеку любого возраста и физических возможностей без ограничений. Представляя собой сочетание физических движений с самовнушением, основываясь на принципе взаимодействия Инь и Ян, тайцзицюань является системой, направленной на гармонизацию и балансирование внешнего и внутреннего, улучшение физического и душевного здоровья, помогает научиться не только расслабляться, но и эффективно использовать свои возможности.

 

Это не просто боевое искусство или свод упражнений – это практика взаимодействия с миром и собой, которая сочетает в себе философский, боевой и терапевтический аспекты.

 

В ходе пяти полутарочасовых занятий будет происходить практическое знакомство и освоение основных принципов тайцзицюань, элементов движений одиночной формы (формы 37 стиля Ян), перемещений, а также основ даосской философии, находящими применение в практике тайцзицюань. Все это позволяет ощутить совершенно необычное и удивительного состояния «покоя в движении».

 

Ощутите одновременно и небывалый прилив сил, и – невероятное спокойствие, которых хватает не только на этот день, но и до следующего урока!

 

Предлагаемый комплекс упражнений построен на основе уникальной суставной гимнастики китайского врача Хуа То (род. в 141 году н.э.), комплексов учителей тайцзицюаня Тойо и Петры Кобаяши (г. Мюнхен, Германия) и авторских телесных психотехник, созданных Владимиром Баскаковым и Владимиром Елисеевым. Комплекс прошел проверку в рамках Комиссии по новым видам физической культуры и спорта Госкомспорта СССР.

 

В дополнение к занятиям каждый участвующий получит программу с перечнем упражнений, отсканированное учебное пособие, вышедшее в 1990 году и видеозаписи каждого занятия для индивидуального освоения материала.

 

Владимир Баскаков – психолог, танатотерапевт; 30 лет собственной практики в тайцзицюань в школе семьи Тойо и Петры Кобаяши (г. Мюнхен, Германия) и 20 лет преподавания. Соавтор (совместно с Владимиром Елисеевым) методического пособия «Психогигиенический релаксационный тренинг методом гимнастики тайцзицюань» (1987 г.). Автор учебно-методического фильма с таким же названием. Член комиссии по новым видам физической культуры и спорта Госкомспорта СССР, координатор Международной (Россия, Германия, Великобритания) программы «Культура тела»,

 

Стоимость курса из пяти занятий – 4.000 рублей.

 

Ваши заявки – направляйте на адрес baskakov54@mail.ru .  Вам будет выслана программа занятий и реквизиты для оплаты. По получению вашей оплаты – вам будет выслан вход в zoom на занятия.

 

 

 

 

 

по тел.: +420 774 356 024 только WhatsApp

или заполните форму: